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Sicherheitstraining bei der Polizei


(Foto: Polizei)

(bro) (pol) An vier Abenden im April hatten sich im Lehrsaal des Polizeireviers Eberbach insgesamt 42 Damen im Alter von 13 bis 57 Jahren eingefunden, um gemeinsam mit Bernd Grimm und Uwe Franek für die eigene Sicherheit zu trainieren.

Selbstbehauptungs- und Verhaltenstraining nennt sich das Angebot der beiden Einsatz- und Verhaltenstrainer, das sich seit Jahren wachsender Beliebtheit aus dem gesamten Zuständigkeitsbereich des Polizeireviers und darüber hinaus erfreut.

Laut Bernd Grimm kann in den Stunden keine Kampfkunst erlernt werden. Diese würde aber auch nur Sinn machen, wenn die Teilnehmerin ständig im Training bliebe.

So standen auch dieses Mal

  • Wahrnehmung, Gefühls- und Konfliktmanagement, insbesondere Frühzeitiges Erkennen von beleidigenden und bedrohlichen Situationen
  • Selbstbehauptungsstrategien für spezielle Situationen
  • Öffentlichkeit herstellen und eine mögliche Opferrolle gar nicht erst annehmen
  • Gegenwehr bei verbalen Angriffen und körperlichen Belästigungen
  • juristische Informationen: Opfer-Täter-Beziehung, Notwehrgesetzgebung
  • Möglichkeiten des Eingreifens ohne sich selbst zu gefährden
  • mentales Training
  • gewaltfreie Kommunikation
im Mittelpunkt.

Behaftet mit Gedanken und voller Angst wird jeder Block als Antwort auf einen Angriff zu spät kommen, weiß auch Uwe Franek. Doch die Bewusstheit und Achtsamkeit "und zwar jetzt" sowie das Wissen, dass die Stimme die wichtigste Alltagswaffe ist, dass man darüber hinaus fast immer einiges dabei hat, um sich zu wehren, beeinflussen die Körpersprache positiv.

Und genau diese Bewusstheit sowie einfache Techniken unter Zuhilfenahme von Gegenständen des Alltags wurden geübt. Die daraus resultierende Kausalität für eine "effektive Körpersprache" sowie deren Einsatz konnte als Erfahrung mitgenommen werden.

29.04.08

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